2022年

• 2022/06/05

【中学受験】偏差値10アップ！「子どものやる気」を引き出すスケジュール表

5年生の冬に初めて日能研の冬期講習に参加した娘が、1年間で塾の偏差値を20 以上UPさせて、第一志望の難関共学校に合格しました。 日 […]

• 2022/03/03

低FODMAP（フォドマップ）をはじめる前に知りたい！腸が喜ぶ5つの秘訣

慣れ親しんだ食事の習慣を変えるのは、誰にとっても大変なことです。 しかも知らず知らずのうちに「腸」を傷つけてしまったら、せっかくの努 […]

• 2022/02/10

砂糖のFODMAP（フォドマップ）早見表★果糖ブドウ液糖7つのリスク

砂糖（甘味料）のFODMAP（フォドマップ）を一覧にまとめました。 「果糖ブドウ液糖」は高FODMAPで「ブドウ果糖液糖」は低FOD […]

• 2022/01/11

リーキーガット（腸漏れ）の可能性を考える＊新型コロナとの関連も⁈

「腸」と聞くと、「大腸」を思い浮かべる方が多いかもしれません。 ところが近年、私たちの健康に大きく関わっているのは、大腸よりも「小腸 […]