- 2020/12/21
なぜFODMAP?知っておきたい低フォドマップ食のメリットとデメリット
「低FODMAP食」は、いま現在、お腹に不調を感じている方のための新しい食事法です。 お腹の不調をおこす原因となっている食べ物を特定 […]
「低FODMAP食」は、いま現在、お腹に不調を感じている方のための新しい食事法です。 お腹の不調をおこす原因となっている食べ物を特定 […]
最近の「腸活ブーム」は、「腸をきれいに保つことが若さや健康につながる」と研究で明らかになったからです。 FODMAPを含む食品を摂取 […]
「低FODMAP食」の進め方は、現在のお腹の状態や困り具合によって2パターンあります。 「今すぐにでも原因をつきとめたい!」と思われ […]
日常生活に困るほど深刻ではないけれど、お腹の張りが少し気になる、オナラの回数が増えて困っている、食後にときどき急な下痢をするような人 […]
小腸での吸収が悪く、細菌のエサとなって急激な発酵を起こす「糖質」を総称してFODMAP(フォドマップ)と呼びます。 FODMAPへの […]
小腸でほとんど吸収されず、細菌のエサとなって急激な発酵を起こす「糖質」を総称してFODMAP(フォドマップ)と呼びます。 F 発酵性 […]
「低FODMAP食」がお腹の悩みを抱える人に有効な食事法として、世界的に注目されています。 便秘と下痢を繰り返す 食後にお腹がゴロゴ […]
パンに限りなく近い本物のグルテンフリー米粉パンを戸越銀座商店街で発見しました! 「米魂(べいこん) 」は20年間小麦粉のパン職人だっ […]
JR中央線 武蔵境駅北口のパン屋さん「こめひろ 」は、国産米粉を100%使用してパンを製造している正真正銘の「米粉パン専門店」です […]
銀座一丁目のイタリアンレストラン「Cucina del NABUCCO(クッチーナ デル ナブッコ) 」は、手作りのフレッシュチー […]