- 2026/02/15
「五行」とは?自分の身体と向き合い「カラダの声」を聴いてみる
食事、栄養、睡眠、勉強、体力づくり、生活習慣、 いくら何を整えても、また「新たな問題」に直面する…(涙) 永久ループに疲れ果てた私が […]
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10年前に小麦アレルギーを発症した息子は、中学生になりました。 息子が小麦アレルギーを克服した後も、家族でグルテンフリーを継続し、さ […]
スーパーに並ぶドレッシングやお菓子、お惣菜。 裏ラベルを見ると必ずと言っていいほど「植物油脂」の文字があることをご存じですか? 今の […]
「腸」と聞くと、「大腸」を思い浮かべる方が多いかもしれません。 ところが近年、私たちの健康に大きく関わっているのは、大腸よりも「小腸 […]
*新型コロナが教えてくれたことシリーズ第三弾* 周りに「いびき」や「慢性的な鼻炎」で悩んでる方はいませんか? 私の息子は幼稚園に入っ […]
* 新型コロナが教えてくれたことシリーズ 第二弾 * グルテンフリーをはじめてから、私たち家族には驚くほど良い変化がたくさんありまし […]
* 新型コロナが教えてくれたことシリーズ 第一弾 * グルテンフリー生活にも慣れ、日々の献立に頭を悩ませることも少なくなった頃から、 […]
* これは 2021年頃のお話です。* 家族でグルテンフリーを継続して早4年半が過ぎました。 私は元々、大の粉物好きで高校3年間はパ […]
* これは 2018年09月頃のお話です。* アレルギー大学の講義と実習が、中級まで終わりました。 今日までに私が受講した講座は下記 […]
* これは 2018年春頃のお話です。* 我が家で本格的なグルテンフリーを開始したのは2016年9月末。 もうすぐ2年になります。前 […]