「五行」とは？自分の身体と向き合い「カラダの声」を聴いてみる

食事、栄養、睡眠、勉強、体力づくり、生活習慣、
いくら何を整えても、また「新たな問題」に直面する…（涙）

そんなものとは、いいかげん決着をつけたい方に、ぜひ知っていただきたい。

心とカラダをつなぎ、現在地（現状）を把握するための「五行」について、ご説明します。

「五行」とは？

五行とは、古代中国で生まれた自然哲学の思想で、「世界を創る万物は『木・火・土・金・水』という5つの要素から成り立っている」という考え方です。

５つの要素が、互いに助け合ったり（相生）、抑え込んだり（相克）しながら、絶えず循環することで、世界のバランスが保たれている、と考えます。

相生相克	関 係 性
	・相手の要素を補い『強める』もの ・隣り合う要素同士が、エネルギーを与え合うプラスの関係
	・相手の要素を抑え『弱める』もの ・向かい合う要素同士が、相手を制限したり攻撃する関係

「身体」のアプローチを読み解くヒント

自然界が５つの要素で巡っているように、 私たちの身体の中にも五行に基づく「自然のリズム」が流れています。

例えば、あなたの人生を「長いドライブ」だと思ってみてください。

この場合、運転手はあなたの「心（魂）」、そして車体があなたの「身体」になります。

「どこに行きたいか？」を決めるのは、あなたの「心」ですが、実際に目的地に向かうためには、「車（身体）」が必要です。

これに『木・火・土・金・水』を当てはめると、各パーツは下記のようになります。

実際の車と同様、どこか１つのパーツが頑張りすぎると、他のパーツに負担がかかり、全体の巡りが止まります。

例えば…

• 「水」のバッテリーが上がると、「火」のアクセルが効かなくなります。（相克）
• 「金」のフィルターが目詰まりすると、「木」のエンジンが焼き付きます。（相克）

五行を知ることは、自分の中に流れる「自然のバランスの乱れ」を見つけること！

どこを休ませ、どこを調整すれば、再びスムーズに走り出せるのか？
そのヒントを教えてくれるのが「五行」です！

五行の「木」とは？

「木」は、前進するエネルギーです。
車に例えるなら「エンジン」に当たります。（勢いよく出発する力）

「木」が元気だと、向上心をもって柔軟に何事も伸び伸び進めることができます。
逆に「木」が不調だと、思い通りに進まないことに激しい苛立ちを感じたり、自信を喪失して卑屈になったりします。

「木」は肝臓(かんぞう)と胆嚢(たんのう)を司り、ストレスの影響を受けやすく、自律神経の乱れとして「目」や「筋膜」に出やすい特徴をもちます。

五行の「火」とは？

「火」は、情熱のエネルギーです。
車に例えるなら「アクセル」に当たります。（燃焼して加速する力）

「火」が元気だと、明るく社交的になり、周囲を照らすカリスマ性を発揮します。
逆に「火」が不調だと、感情の起伏が激しくなり、興奮しやすく、夜も眠れない等の症状が出やすくなります。

「火」は心臓と小腸を司り、血液を循環するポンプ機能と関連するため、神経や心に影響を及ぼし「舌」や「顔面」に症状が出やすい特徴をもちます。

五行の「土」とは？

「土」は、安定のエネルギーです。
車に例えるなら「車体/タイヤ」に当たります。（安定して走行する力）

「土」が元気だと、包容力が高まって頼りがいのある母性を発揮するため、人からよく相談されるようになったりします。
逆に「土」が不調だと、答えの出ないことをグルグルと考え続け、執着心や依存心が強くなります。

「土」は脾臓(ひぞう)と胃を司り、消化器や胃腸と密接に関係しているため、「食欲」やお腹の重だるさと直結しやすい特徴を持ちます。

五行の「金」とは？

「金」は、巡りとバリアのエネルギーです。
車に例えるなら「排気フィルター」に当たります。（不要なものを出す力）

「金」が元気だと、研ぎ澄まされたように潔く、洗練された生き方を好むようになります。
逆に「金」が不調だと、完璧を求めて自分や他人に厳しくなりすぎたり、孤独感や悲しみを抱え込むようになります。

「金」は肺と大腸を司り、皮膚を含めた身体全体のバリア機能と関連し、アレルギー疾患や皮膚トラブルとして出やすい特徴をもちます。

五行の「水」とは？

「水」は、充電のエネルギーです。
車に例えるなら「バッテリー」に当たります。（熱を鎮め蓄電する力）

「水」が元気だと、落ち着きがあり、物事の真理を見抜く深い智慧を持てるようになります。
逆に「水」が不調だと、未来への恐怖や死への不安が強くなり、生命力が弱まって漠然とした不安に支配されます。

「水」は腎臓(じんぞう)と膀胱(ぼうこう)を司り、老廃物の代謝が悪くなったり、身体を温める機能が低下する特徴を持ちます。

星と五行の深い関係

人生を「ドライブ」に例えるなら、 星（占星術）は、運転席に座る「あなた自身」の想いや気質を表します。

それに対して「五行」は、あなたが乗っている「車」そのものです。

持って生まれたあなたの「身体」という器が、今どのような状態にあるのか？
それを教えてくれるのが「五行」です。

どれだけ素晴らしい車（身体）を手にしても、ガソリンが空っぽでは、走り出すことはできません！

どれだけ素晴らしい運転技術（星の才能）を身に着けても、 車が壊れていたら（五行の乱れ）、やはり目的地にはたどり着けません！

この両方の「調律」がとれたとき、 人生はもっと軽やかに、 自分のペースで、走り出すことができるようになりますよ♪